几度开空调合适

根据提供的信息，空调温度设置的最佳选择如下：

### 夏季

- **推荐温度** ：26℃至28℃

- **理由** ：这个温度范围能保持室内凉爽，同时避免室内外温差过大，减少身体不适。

### 冬季

- **推荐温度** ：18℃至22℃

- **理由** ：这个温度范围可以确保室内温暖舒适，同时避免过度干燥或过热。

### 其他注意事项

- **温差控制** ：室内外温差宜保持在5℃至10℃。

- **节能考虑** ：适当提高设定温度可以在保持舒适度的同时节省能源。

- **人体舒适度** ：个人生理零度不同，但一般舒适温度在28℃至29℃。

请根据个人舒适度和当地气候条件适当调整空调温度。

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